COMENTARI SOBRE LA RELAXACIO



Hola estimades, acabo d'aconseguir incloure un audio amb un relaxament de base.

Tenia molt interès en incloure aquesta relaxació, per que la considero lligada a l'entrada" el minut essencial", adquirir l'hàbit  de tenir la possibilitat de fer una pausa cada día.

Quan vulgeu fer una relaxació, busqeu un lloc tranquil, trobeu  quina es la millor forma de fer la relaxació, asseguda, estirada i fes el click, potser abans de fer-la seria interesant que l'escoltessis un parell de vegades. 

Ja ens explicaràs com t'ha anat

Comentaris