Anna la de hoy ha sido una relajación muy potente!! cada día mejor...aún a pesar de que en mi habitación había un poco de ruido me fui dejando llevar y poco a poco entré en un estado profundo de relajación. Me encantó la idea de llevar el calor hacia la columna vertebral pues es en las lumbares donde tengo problemas. Y no te puedo contar nada más pues me quedé dormida. una siesta de más de una hora. muchas gracias. continuaré con las prácticas. aunque no comenté nada me encantó la del corazón!!
Anna Ruiz ha dit…
Hola Marta, gracias por tu comentario, a mi personalmente también me parece muy potente, un día haciendo esta relajación, sentí que el calor se desplazaba hacia la espalda y me gusto mucho dado que como tu tengo hernies discales en las lumbares, ahora cuando me tiendo se activa el calor como un cinturón amplio alrededor de mi cuerpo. Me encanta que te pueda servir de ayuda
Comentaris
Me encanta que te pueda servir de ayuda