Pert afrontar le part costosa cal conèixer la nostra forma de ser, i amb les nostres possibilitats veurem com afrontar le s parts més difícils, i també les parts fàcils.
Poder valorar-nos les notres parts positives ens ajuda a autoacceptar-nos i a donar-nos compte del que tenim hi ha poder plantejar cada dia que agraïm.
Us plantejo que reflexinonem com sóc i quines parts positives i que m'envolta de positiu.
Em proposo a tu i a mifuncionen i t cada dia pensar en tres coses personals positives que pugui agraïr, que puguis escriure sobre tot allò que em passa que es positu, que puguis valorar quines parts del teu cos `pots valorar i estas agraïda, demà continuare amb la gratitud.
Comentaris