TOTS NOSALTRES.....sabem que donar als nostres fill@s productes manufacturats per esmorzar o per berenar no és interessant pel seu creixement i per la seva salut.
Els pares són els que eduquen en quina és la millor alimentació per la seva mainada, us proposo que per mig mati i berenar a l’escola poseu una carmanyola amb fruits secs, i en concret amb NOUS, potser en un principi protestaran, els canvis costen, i de tant en tant podem portar galetes o altres aliments que ells prefereixin, millor entrepans.
Els àcids greixos omega-3, propis de la nou, entre altres aliments, són els més adequats per a mantenir flexibles i sanes les membranes cel·lulars.
La deficiència d'omega-3 esta relacionat entre altres amb, la pèrdua de memòria, falta de concentració, dificultats en l’aprenentatge, problemes oculars, irritabilitat entre altres.
Ja em direu com us va.
Anna
Comentaris