......com podem introduir situacions relaxant a casa..........

..
  • posar música tranquil·la i relaxant en moments estressants del dia i/o els canvis d'activitat, una música clàssica suau i lenta pot canviar la forma en que ens sentim en aquests moments
  • crear un espai de tranquil·litat, que es reserva a tota la família un espai per estar tranquils
  • valorar els moments de silenci

ABANS DE PROPOSAR AIXO ALS NOSTRES FILLS I FILLES
CAL QUE NOSALTRES HO VIVENCIEM


..

Comentaris