jueves, 30 de marzo de 2017







perquè plora la boira?


Recordes,   aquell poble que era tan bonic, estava situat  en una vall plena d’ herba verda que quan arribava la primavera s’omplia  de floretes, i feia olor quan la tallaven, en el seu horitzó hi havia una muntanya i  en aquell racó de mon sempre feia un cel blau.
Hi havia cases petites amb jardí i hort i una bonica església blanca amb una torre ben punxeguda, i una escola plena de finestres i una xemeneia de la que sortia un fum amb olor de pi,   a les afores del poble hi havia un casalot una mica atrotinat i tot i el cel blau d,aquest racó del mon   sempre estava envoltat de boira a vegades, era mes clara altres mes densa y a vegades plorava
En el poble hi vivien famílies amb nens i nenes, eren feliços, nomes  tenien una inquietud el casalot envoltat de boira, qui i viu? perquè aquesta boira? perquè plora ?durant generacions els habitants es feien la mateixa pregunta, i mai ningú havia  trobat la resposta.
Els infants que hi vivien en aquesta tardor, van pensar “ hem de fer la por petita “ i cada dia quan sortien de l,escola anaven al casalot, i tot i la inquietud  i deien hi ha algú aquí,? pots sortir?, i s’apropaven una mica més, un dia van arribar a la porta i van picar mentre deien hi ha algú aquí,? pots sortir?  la casa va trontollar i de cop i volta la porta es va obrir i tota la  ràbia que hi havia a dins va sortir en forma d’un drac enorme que treia foc pels ulls, la boca el nas, els infants van sortir corrent, tremolaven xisclaven quan van poder parar es van girar i van veure que el drac havia desplegat els braços i els va cridar l,atenció que no tenia mans. El drac es va anar tranquil.litzant i  va tornar a entrar a la casa que va tornar a trontollar, aquesta vegada una mica més suau.
Quan els infants van arribar al poble encara tremolaven, les mans els hi suaven i encara no podien pensar estaven molt espantats, van necessitar una estona per sortir de l’estat de xoc en el que es trobaven.
Una nena, la Teresa va tenir una idea i si li en fem unes?, unes que va dir en Joan?, unes mans van dir totes , si,  li podem fer unes mans de fang va tornar a dir la Teresa els hi portem a casa seva i les deixem a la porta .
I així ho van fer i les van deixar a la porta del gran casalot atrotinat. I el drac lentament va obrir la porta i les va agafar. I  la boira va plorar per ultima vegada, i poc a poc es va anar esvaint i la casa es va anar tornant mes bonica, i el drac va sortir i va jugar amb els nens i nenes del poble i la inquietud dels habitants del poble gràcies a la valentia dels infants va desaparèixe, ara ja sabien perquè plorava la boira.


Ep, un moment i des d’aquell dia el drac va sortir a totes les festes del poble i els va omplir d’alegria


sábado, 10 de diciembre de 2016

lunes, 28 de noviembre de 2016

LA RELAJACIÓN MEDITACION , VIVIR EL AHORA

Vivir momento a momento y verlo todo de una manera nueva, sin juzgar ni preocuparnos, nos permite experimentar la vida en vez de simplemente pasar por ella.
Te invito a centrar tu conciencia un nuevo aspecto de la vida. Puede que decidas mirar de verdad una hoja determinada de un árbol, o una piedra, flor o planta. Puede que quieras pensar en un mueble o un objeto decorativo, preguntándote cómo fue creado y cuántas personas estuvieron implicadas en ello.
Un estudio reciente muestra que practicas MEDITATIVES como esta no son solo responsables de cambios estructurales en el cerebro, sino que también prolongan la vida.
Hasta ahora las investigaciones han demostrado cambios psicológicos y cognitivos: mejoras en la percepción y el bienestar, por ejemplo. Sin embargo, al parecer la meditación también podría ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, protegiendo las capas de los extremos de nuestros cromosomas.
Con curiosidad y sentido de la aventura podemos aprender y experimentar más, momento a momento.
CONSCIENCIA Y ACCION

domingo, 27 de noviembre de 2016

FES COMENTARIS







fes comentaris a les entrades plis així tots ens enriquirem

El movimiento en la relajación


El movimiento en el desarrollo de la persona, es un hilo conductor que acompaña el proceso de la vida, las diversas etapas que vive la persona,el movimiento es el cuerpo en acción, en cada  etapa el niñ@, desde su nacimiento el movimiento esta marcando su desarrollo, a los seis meses el gateo, al año la marcha, luego el salto, correr y descubrir posibilidades de descubrir el entorno con su cuerpo, y la necesidad de la quietud , para comer, hacer determinados juegos..........un niño feliz es aquel que juega y se mueve con libertad por su entorno, que puede descubrir novedades y la curiosidad lo lleva a mover su cuerpo a descubrirlo, y poder estar quieto tranquilo.

Eso hace que el niño pueda pasar por distintas fases, hay otros aspectos que hacen que el niño este equilibrado ademas del movimiento, las relaciones , las emociones y el pensamiento.Hay mucha que es equilibrado, otras es hiperactivo, otras impulsivo.

Esto hace que cuando nos planteamos LA RELAJACIÓN en la infancia nos encontremos con dificultades serias , La impulsividad, la hiperactividad, estas dos dificultades pueden ser por las relaciones familiares, escolares, por una baja forma de vivir las emociones, por su forma de pensar de relacionarse, eso dificulta el poder estar quieto porque en su interior hay un malestar importante.

Es por eso que plantearse la relajación en la infancia tiene que ser presentado y planteado como un proceso, que ayude a afrontar estas dificultades y hay que plantear unos ejercicios corporales no des de la imposición sino con la idea de ayudarlo a superar la dificultad, y poder llegar a la quietud poco a poco 

del movimento a la quietud en descubierta de uno mismo

sábado, 26 de noviembre de 2016

LA RELAJACION


La relajacion es un estado de consciencia que busca voluntaria y conscientemente, valga la redudància, el ver o relajar proviene del latin " relaxare "que significa "aflojar".
Coneuir un estado de reposo físico i mental , dejar "los musculos en completo abandono y la mente libre de toda preocupación"

La idea seria destensar las fibras musculares, destensar los musculares, liberar las tensiones nerviosas con el objetivo de percibir niveles profundos de calma, paz, alegría y felicidad

Según Benson,para obtener estado de relajación se necesita:
  • un entorno relativamente tranquilo
  • posición cóm
  • una actitud pasiva
Según Harvey la relajación es:
  • la relajación  es una habilidad aprendida
  • la relajación  es  una habilidad autodirigida de manera consciente
  • la relajación es voluntaria
  • los efectos de la relajación son acumulativos y sistemicos
la relajación  y la posibilidad de producir sus efectos curativos en el individuo requieren un cambio de perspectiva, Así como la tensión y el malestar  aparecen de un día para el otro, lo que ha tardado años en establecerse, no desaparece en dos días.
Rafael Solans






lunes, 14 de noviembre de 2016

BAILAR NOS HACE MAS FELICES





LA CIENCIA LO CONFIRMA,
 LAS PERSONAS QUE BAILAN SON MÁS FELICES







viernes, 11 de noviembre de 2016

NAVEGAR EN TEMPESTADES, APRENDER A GESTIONAR NUESTRA VIDA











SI QUEREMOS HIJOS FELICES
HAY QUE ENSEÑARLES 
A NAVEGAR EN TEMPESTADES
ALVARO BILBAO NEUROPSICOLOGO





Hola a tothom, com esteu ? heu reflexionat sobre els deures a casa? un tema difícil, oi,  si la mestra posa deures que podem fer nosaltres?..............
M,agradaria que us sentiu amb la llibertat de poder prendre les vostres decisions.


Aquesta setmana "D" es planteja no ser tant tímid i jo li pregunto que pot fer ell ? em diu que vol parlar amb els amic de l,altre classe de sissè, li demano has pogut parlar amb els amics que volies parlar i en diu "SI"està content, em sembla que és important que planteji què vol canviar? quins passos ha de fer poc a poc sense presa i desprès comprovi que si que pot fer canvis a la seva persona.

Què vull millorar? Com ho  puc fer?   a poc a poc  comprovo que es poden canviar, ell@ confia en si mateix, no ha  hagut cap bronca, cap descalificació , i la confiança en si mateix li augmenta la bona imatge, l,autoestima que diem ara.

Podem entendra als nostre fill@s i ajudar-los a   tirar endevant amb comprensió i paciència.


viernes, 4 de noviembre de 2016

ELS DEURES, QUE EN PENSES


Sovint, els deures són motiu de controversia a la família, els infants es neguen a fer-los o els costa de comerçar , els pares es posen molt nerviosos, l,escola vol que l,infant els porti fets, i això crea una dinàmica perversa a la família entre fill@s i pare i mare, jo intento ajudar en aquesta situació tant complexa i dificil de solucionar.
Entenc al pare i la mare la escola posa deures i ells volen que el seu fill@ faci el que toca no volen que la mestra els valori en negatiu, que pensi que ells no s,ocupen del seus fill@,volen que els seus fills no es perdin  en las feines escolars, volen que aprovi els controls  etc.la por a les conseqüències els controla.
Els nens i nenes tenen altres formes de veure-ho, jo també els entenc, quasi tots estan 8 hores a l,escola es passen moltes estones asseguts, fent un esforç important d,atenció i concentració."  "aprenent " quan surten de l,escola estan cansats necessiten jugar
estar amb els germans amb els pares, fer les activitats que li agraden, berenar, fer l,higiene corporal, sopar tot amb tranquilitat.
Les tardes a casa es poden convertir en una batalla campal, per sort no totes les famílies viun el mateix, el que he explicat abans es viu en major o menor intensitat segons sigui cada família.
A vegades jo em pregunto treballem 8 hores al dia la majoria de nosaltres, com ens sentaria arribar a casa i haver de treballar una estona a casa, de què tenim ganes? ens costa sovint posar-nos en el lloc dels nens i nenes.
Ahir escoltava a una mestra per la radio en un debat sobre els deures, ella deia els infants poden fer els deures durant el dia i quan arriben a casa ja  els han fet, pero qui fa això els nens i nenes que van bé que no tenen cap conflicte en l,aprenentatge, la majoria necesiten sortir al pati i jugar, però això es totalment normal, hi han estudis que diuen que els infants s,han de moure cada 20m. els alumnes estan moltes estones quiets i asseguts a la cadira.
Els deures s,estan qüestionant en tots els paisos, ara esperem que les mestres del nostre pais s'enterin. 
Que en penso jo sobre els deures, segurament hores d,ara ja us heu fet la idea que no en soc gaire favorable, però els deures o bé tenir una petita estona de tranquilitat i reflexió és interessant, això ha de ser a través de fitxes o pagines de llibre? això és el que em qüestiono, són propostes gens creatives , hi ha munt d,activitats que treballen el mateix que no estan escrites en un llibre i poden estimular l'aprenentate de l'infant i potenciar la relació familiar.
El que tenen de positiu els deures.

  • posen a l'infant el situació de recordar allò que han fet durant el dia
  • els deures els ha de fer sol@, això vol dir treballar l'autonomia
  • apren a estudiar 
  • els pares i mares saben que està fent el seu fill@
  • i observen les dificultats que tenen
Dificultats que tenen els deures:
  • no totes les famílies tenen temps per a fer  deures amb els seus fill@s
  • algunes famílies no saben ajudar als seus fills ja que ells no tenen el nivell
  • creen com ja  he dit abans un clma negatiu de relació entre els pares i mares i els infants
  • els pares i mares es veuen obligats a fer els deures per què la escola els demana
Jo crec que es interessant que l,infant tingui en els dies de vacances i en les tardes que no fa cap activitat una estona pot ser de 30m. en que s'assegui i faci alguna l'activitat d'estar assegut, aquestes activitats haurien de ser creatives, per exem 
  • escriure la recepta del que soparem avui
  •  avui he posat la rentadora amb el pare, ...... 
  • faig servir la caixa de plastica, 
  • fem un sudoku amb el meu pare, 
  • si pot ser juguem a escacs, 
  • tenim un llibreta de receptes en la qual l'infant escriu i dibuixa els menjars que fem per sopar imenjar, i els que més li agrada,
  •  anem a  comprar i sumen quan ens ha costat la compra
Hi ha un munt d,activitats en las que els infants aprenen a l'hora que estan amb família, crec que els infants els agrada aprendre sempre que sigui agradable distret..

Hi ha moltes persones que ara es qüestionen els deures, aquest mes comença una vaga per desterra els deures, aquesta vaga esta organizada per Ceapa.

El 48,5 dels pares i mares de l'escola pública consideren que els deures afecten de forma negativa a la vida familiar , segons l'estudi de la ceapa "plantejan quelcom tan revolucionari com voler recuperar el temps lliure amb els nostres fill i filles"    
https//www.google.es/amp/www.lavanguardia.com/  
  
VOLDRIA SABER QUE  PENSEU VOSALTRES DELS DEURES, FEU COMENTARIS

jueves, 20 de octubre de 2016

FES-S,HO PER MI



hola, ahir parlant en una sessió va sortir l,expressió 
"fes-ho per mi", de sobte ens van trobar analitzant l'expressió, alguna cosa ens va remoura, què vol dir ?
què  algú faci quelcom per un altre.
inviten a algú a una festa d,aniversari, el nostre fill@,  nosaltres som amics de la pare del company..............el nostre infant diu no hi vull anar, nosaltres ens alterem, quin compromis, i despres d'un seguit de reflexions, l diem al nostre fill@ "fes-ho per mi", ............com? em pregunto el nen@ ha d'anar a la festa per mi.........perque jo em sento amb el compromis de quedar bé amb la mare del  homenatjat.................reflexionem  plegats que en penseu?


q
ANNA I LAIA  609855417 anna.ruizi@gmail.com
ESPERO ELS VOSTRES COMENTARIS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

lunes, 17 de octubre de 2016

FEU COMENTARIS, PLIS, ENS PODREM COMUNICAR



Hola als meus seguidors i seguidores
m'agradaria que a més de
llegir el que escric pogueu
fer algun comentari.
i que sigui un  blog de comunicació sobre 
les nostres vivències educatives.
també podeu explicar el vostre cas.

ANNA I LAIA

609855417
anna.ruizi@gmail.com



viernes, 14 de octubre de 2016

CURS DE TECNIQUES D,ESTUDI








PROFESSORA, ANNA RUIZ     609855417

CONTINUACIÓ, LES EMOCIONS A L,INICI DE CURS

(continuació)

.........en "j" ha estat molts dies intentant està tranquil, però la inquietut va per dins, "  ha començat a no poder dormir, els seus pares estan estranyats a les vacances ha dormit perfectament""J" es comença a preocupar, aquesta setmana es mostra neguitòs i les seves pors comencen a sortir fóra, comença a pensar que els companys  no el volen i esta molt suceptible,         
Avui surt plorant de l,escola no sap que li passa, un company l,insultat i ell s,ha ,enfadat i s,ha  tornat al company, no troba com definir el que li passa ...............plora desconsoladament ja ha petat hi ha un descontrol  emocional, això es podrà superar si la mestra i els pares l,ajuden i reconeixen les seves emocions i les seves pors.

De que pot tenir por en "J" ? de no saber entendre i aprendre els nous continguts, de com serà la nova tutora, de poder fer l,esforç que se  li demana, com seran les relacions, aquestes entre altres poden ser les pors.

Nosaltres els adults diem això que penses es una tonteria o minimitzen, com creieu que es sent l'infant que li passa això.

PODEM REFLEXIONAR SOBRE AQUESTS TEMES?, COM HO PODEU ENFOCAR VOSALTRES?  US HI HEU TROBAT, M,AGRADARIA  QUE FESSIU UN COMENTARI, ESPERO ELS VOSTRES COMENTARIS.









ANNA I LAIA   609855417

jueves, 13 de octubre de 2016

COM EM SENTO QUAN INCIA EL CURS?


Hola, demà comença el curs en "J" ho ha parlat i peparat amb els pares i el seu germà, ell dins seu escolta als pares i tot el seu voltant s'està preparant per  l,aconteixement, "A PUNT D,INICIAR EL CURS" està content perque veurà als seus amics, passa de curs i apendrà coses noves tothom ho explica i diuen com s,ha de sentir ell ja li agrada està content.

Però no tot es tan fàcil, ell a dins al costat d'estar content i de tenir bons proposits  sent una certa inquietut  i un cert nerviosisme, arriba el primer dia es troba amb els infants i la nova tutora, tot plegat fa augmentar l'innquietut i els nervis, i això va augmentant dia a dia i comença segons l,edat tenint uns simptomes, comença a no poder dormir, a despertar-se amb un malson, en alguns casos s,escapa el pipi.

A casa no s,entèn el que passa, i els pares s,inquieten també i comencen un cercle de relacions diriem dificil.

Això passa perque les emocions en les persones marquen el nostre comportament, i le emocions venen marcades pels nostres pensaments, per les nostres creences.

Quant els nostre infant mostra un canvi de conducta a l'iniciar el curs pot ser  que alguna cosa li estigui passant, escoltem que li passa i  no li diguem això no ho has de sentir acceptem el seu sentiment i ajudem-lo a superar-lo, això necessita temps i li hem de donar perque ho puggui superar.

NUCLI

ANNA I LAIA 609855417

PRESENTACIÓ LLIBRE




L,EXPERIÈNCIA EMOCIONAL D,ENSENYAR I APRENDRE
DE
Isca Salzberger-Wittenberg,
Gianna Henry
Elsi osborne 
ed. edicions 62
NUCLI, (MIRTEIA)  Anna i Laia 609855417

lunes, 10 de octubre de 2016

JA HA COMENÇAT EL CURS, SESSIONS INDIVIDUALS






SESSIONS INDIVIDUALS
TRUCAR PER CONCRETAR DIA I HORA
ANNA I LAIA
609855417
anna.ruzi@gmail.com

jueves, 29 de septiembre de 2016

















Espai psicopedagogic d,ajuda a infants, adolescents, famílies
i persones individuals interessades




Activitats:
·      Sessions individuals
·      Grup de infants relacions
·      Grup ( VES  )Tècniques d’estudi, valors, tècniques d,autocontrol mentaè
·      Grup per millorar les relacions familiars


ANNA I LAIA 609 855 417

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Ja hi tornem



Hola què tal, com anat l'estiu?
ja tormen a començar el curs
Us esperem al nostre centre 
plens de il.lusió i de ganes
de poder oferir-vos ofertes 
noves
Anna, Laia 
609855417


miércoles, 15 de junio de 2016

MÈTODE "VES" ESTIC APRENENT A ESTUDIAR (1)


Hola Bon Dia, com us deia abans d'ahir aprendre a estudiar s'aprèn i ho ensenya la família i l'escola, l'infant ha de créixer aprenent informació i com a persona un sense l'altre no tenen sentit.


APRENDRE DEPÈN DELS NOSTRES FILL@S 

Tot i ser o no ser un bon estudiant han de saber qui són?, com ens senten?, quins són els nseus recursos? què volen fer a la teva vida?
Això vol dir saber com són? , com et senten? són  més aviat nerviósos/ tranquils, optimistes,alegres, ordenats, o no gaire ordenats, inquiets, responsables, quins són els seus punts forts.......això i moltes coses més poden ser. Un cop s'adonen, poden començar a valorar que voldrien millorar i/o canviar

RECORDA QUE EL SEU FUTUR DEPEN D'ELL@S, 
LA SEVA VOLUNTAT ELS PERMET 
ACONSEGUIR ELS SEUS OBJECTIUS


Adonar-se de la importància d'estudiar, es per  ells un goig o una cosa què la fan  perquè l'obliguem pares societat, creus que el teu fill valora perquè li serveixen els estudis.

Ajudes als teus fill@s a descobrir que li agrada més, quan torna a casa te una estona per a jugar i estar tranquil

l'ajudes a enfocar la relació amb els mestres, escoltant les seves opinions i critiques, l'ajudes i ensenyes a parlar i a expressar el que pensa amb els seus professors de forma assertiva i respectuosa

Pot parlar a casa dels seus amics, i de la relació que té amb ells, quins li son una relació positiva i quins son una relació difícil, com ha  aprendre  a enfocar les relacions i que pot aprendre de les dificultats.

Com us plantegeu ajudar al vostre filla a planificar la seva tasca, el pots ensenyar des de la teva experiència, sinó pots buscar ajuda

Com valores els resultats mires els seu procés que inclou estudis i creixement personal, o només mires les notes, quines valoracions creus que són més adequades i l'ajuden a tirar endavant.

l'ajudes a marcar-se objectius i a complir-los

  A L'INFANT LI CAL QUE L'AJUDEM 
A MARCAR-SE OBJECTIUS DE MILLORA
A CASA
A L'ESCOLA
I EN LES SEVES
RESPONSABILITATS
NUCLI
ANNA I LAIA
TEL. 609 855  417
anna.ruizi@gmail.com

lunes, 13 de junio de 2016

TECNIQUES D, ESTUDI, Mètode "VES"



Hola continuem parlant del mètode "VES"
 i ara ho fem de la importància de les tècniques d,estudi.
Tenir al dia l,agenda 
saber quina hora del dia la destino a fer deures
La importància de mantenir ordenada la nostra habitació
la taula.
Com dèiem l'altre dia les tècniques d'estudi s,eduquen des de l,escola 
i també des de la família
continuarem parlant del tema 
els propers dies.
NUCLI
Anna i Laia
anna.ruizi@gmail.com
609855417

miércoles, 8 de junio de 2016

OBSERVAR SIN EVALUAR


Si combinamos la obserbación y evaluación seguramente la otra persona escuchará una critica



Jamás he visto un hombre perezoso;
sé de uno que nunca vi correr,
y se de otro que a veces se dormia
entre el almuerzo  y la cena
y que se quedaba en casa cuando llovía;
pero no era perezoso.
Antes de llamarme loca,
piensa un momento:
¿Era un perezoso o 
sólo hacia cosas que consideramos
de perezoso?


can-stock-photo_csp0843261.jpg (450×470)

viernes, 3 de junio de 2016

PARLANT SOBRE COM AJUDAR ALS INFANTS A CRÈIXER




Recordeu que l'altre dia us parlava de "VES", de la importància d'ajudar als infants a trobar quines són les actituds i valors que els ajuden en el seu aprenentatge i en les relacions amb els seus iguals, 
Sovint estem molt preocupats perque als nostres infants i joves adolescents els costa aprendre i tenen actituds amb ells mateixos i amb els altres no gaire positives.
No ens adonem que aquest  aspectes s'han d,aprendre i que els hem de treballar a l'igual que ens ensenyen a llegir o a multiplicar.
Diem a vegades jo ho vaig aprendre sol, i voleu dir que cal esperar a que els infants ho descobreixin sols tots aquests temes, no els hem de donar un cop de mà i posar-los en el camí de tenir uns VALORS I UNES ACTITUDS QUE ELS AJUDIN EN EL SEU CAMí

Us animo a ajudar als votr@s fill@s
a trobar els valors i les actituds
que els ajuden a fer-se grans
a aprendre i a relacionar-se
A VIURE




NUCLI
609 855 417
anna.ruizi@gmail.com











miércoles, 1 de junio de 2016

Respiracio diafragmatica per infants

Práctica per deixar anar les tensions




VES "

VALORS  I  ACTITUDS
ESTUDI (tècniques d,estudi)
SOFROLOGIA (control de l'estress)


Aquesta proposta de treball es per a:
infants de primària
i adolescents

pot ser individual i/o grupal
si estàs interessada
posat en contacte amb mi a través del correu
electrònic 
anna.ruizi@gmail.com 
tel.
609855417


DORMIR MILLOR PER VIURE MILLOR


Arriben a la consulta nens i nenes que els costa dormir, hi ha diversos factors que influeixen en aquesta dificultat, entre ells la por, i el neguit d,haver passat un dia difícil, estresant a l'escola a les extraescolars i molt sovint no han tingut temps per jugar.
És important mantenir un ritme de son adaptat a l,edat dels infants ( 8 a 10) per a poder afrontar amb èxit la jornada de classe i el que se li demana en el dia a dia.
El son és molt important ens passem un terç de la vida dormint, la primera part de la nit el cos produeix la hormona del creixement que et permet créixer i ajuda a la regeneració dels teixits. Durant la segona part de la nit s'arxiva en el nostre cervell tot el que hem après durant el dia.
Una bona nit amb un son reparador te una influència positiva sobre la teva vida diària i concretament sobre la teva capacitat d,atenció concentració i memòria això millora la teva eficàcia a la classe i a tot el que tu fas durant el dia, jugar, esport, relació amb companys pares i mestres.............

gifs-animados-dormir-6815914.jpg (626×245)